Il corpo lo tocchi
quando fa male.
Vestirsi
di sé
Manuale di auto-massaggio consapevole.
Il primo libro. Gli esercizi per tutto il corpo, una parte alla volta, con le tue mani. Da qui è cominciato tutto.
82 pagine · uscito nel 2023 · ebook e cartaceo su Amazon
Dalla copertina
Come rientrare in contatto con se stessi nell'attimo, con l'auto-massaggio consapevole.
Aumentando il proprio benessere. Diminuendo lo stress.
Che libro è
È un manuale. Più che leggerlo, si usa.
È corto
82 pagine. Non è un trattato: è un libretto da tenere a portata e riaprire alla pagina che serve, la sera in cui serve.
È pratico
Gli esercizi si fanno con le mani, sul tuo corpo, una parte alla volta. Niente attrezzi, niente palestra, niente da comprare.
È il primo
Uscito nel 2023, prima di tutti gli altri. Gli altri libri raccontano il corpo; questo insegna un gesto e ti lascia lì a farlo.
Chi l'ha letto
Cosa lascia,
a chi lo legge.
Su Amazon: 3,6 su 5 in media su 8 recensioni. Qui sotto quelle che Amazon mostra sulla scheda; sono tutte lì.
5 stelle su cinque.«Dedicare del tempo a se stessi»
«Il libro è scritto molto bene. Si legge tutto d’un fiato!
«La cosa che mi è piaciuta di più è la spiegazione chiara e puntuale dei movimenti da eseguire; è come se Davide fosse di fianco a spiegare step by step cosa e come fare.
«Il libro è un invito rivolto a se stessi, a prendersi cura di sé, a riconnettersi con la parte più profonda di sé.
«E la costanza che si ha - o meno - nel dedicarsi a questo piccolo appuntamento quotidiano, sottolinea quante volte bypassiamo i nostri bisogni e li accantoniamo, per essere sopraffatti da ciò che la quotidianità comporta.
«Per chi ne avesse l’opportunità, consiglio anche di incontrare l’autore per ritrovare il proprio benessere a 360gradi.»
Mary · recensione su Amazon, 28 luglio 2024
5 stelle su cinque.«Bel viaggio dentro se’…»
«Da leggere ! Fantastico!»
laura barbieri · recensione su Amazon, 22 agosto 2024
3 stelle su cinque.«Diario di conoscenza»
«Libro di facile comprensione x tutti.Molto carino come inizio»
Buon inizio · recensione su Amazon, 17 settembre 2024
5 stelle su cinque.«Consigliatissimo!»
«Un libro per chi vuole stare bene. Accessibile a tutti e chiaro, ti guida passo passo a conoscerti meglio e stare bene con te stesso.»
Roberta · recensione su Amazon, 16 luglio 2024
Formati
Come vuoi leggerlo.
Com'è fatto
La scheda.
| Titolo | Vestirsi di sé |
|---|---|
| Sottotitolo | Manuale di auto-massaggio consapevole |
| Autore | Davide Scuderi |
| Pagine | 82 |
| Formato | 14 × 21 cm, brossura |
| Uscita | 29 marzo 2023 |
| Editore | Youcanprint |
| ISBN | 979-1221470130 |
| Edizioni | Cartaceo e ebook Kindle |
Una nota per chi legge
Quello che il libro non fa.
Non è un racconto come gli altri libri: è un manuale, ed è corto. Chi lo apre aspettandosi una storia da leggere di fila resta spiazzato. Chi lo apre cercando un gesto da fare stasera lo trova alla pagina che ha davanti.
Non è una terapia, non sostituisce percorsi medici, psicologici o terapeutici, e non dà diagnosi. Se durante gli esercizi emergono emozioni o sensazioni intense, è importante ascoltarsi e, se serve, cercare il supporto di professionisti qualificati.
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